Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinsrouladen mit Krautfüllung

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

3 dünne Schweineschnitzel à 150 g
200 g mildes Sauerkraut(Dose)
3 Scheiben durchwachsener Speck
2 El Keimöl
100 g Schlagsahne
1 Beutel Knorr Fix für schwdische Hackbällchen Köttbullar
2 Frühlingszwiebeln

Zubereitung

Die Schweineschnitzel evtl. flachklopfen. Das Sauerkraut abtropfen lassen, den Saft ausdrücken und auf den Schnitzeln verteilen. Die Schnitzel fest aufrollen, mit je 1 Scheibe durchwachsenen Speck umwickeln und mit einem Holzspießchen feststecken.

Die Rouladen im heißen Keimöl rundherum anbraten. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten weiterbraten.

350 ml kaltes Wasser und Sahne zugießen. Beutelinhalt Fix für Schwedische Hackbällchen Köttbullar einrühren und aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten kochen.

Danach die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Auch zur Sauce geben und heiß werden lassen.

Dazu schmecken Salzkartoffeln. Bereiten Sie die Sauce mit Apfelsaft statt Wasser zu.

Enthält pro Portion 40 g Eiweiß, 22 g Fett, 15 g Kohlenhydrate = 429 kcal = 1787 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    429
  • Kilojoule
    1787
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Oktober 2012
  • Gelesen
    890

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