Ulrikes Kochbuch

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Feuriges Zigeuner-Schnitzel

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Packung TK-Kartoffelbällchen (450 g)
etwas Majoran
4 EL Tomatenmark
einige Spritzer Tabasco (rote Pfeffersoße)
Salz
schwarzer Pfeffer
4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
2 Eier
4 EL Mehl
10 EL Paniermehl
6 EL Butterschmalz
1 mittelgroße Zwiebel
3 kleine Paprikaschoten (z. B. rot, grün und gelb)
1 EL Öl
1 Flasche Zigeunersoße (250 ml)
Backpapier

Zubereitung

Kartoffelbällchen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 18-22 Minuten backen.

Majoran waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Tomatenmark, Tabasco und Majoran verrühren. Mit Salz würzen. Fleisch waschen und trocken tupfen. Schnitzel rundum dünn mit Tomatenmark einstreichen. Eier verquirlen. Schnitzel nacheinander erst im Mehl, dann im Ei und zum Schluss im Paniermehl wenden.

Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel darin portionsweise ca. 8 Minuten knusprigbraun braten. Zwiebel schälen, in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden.

Öl erhitzen. Zwiebel und Paprika darin ca. 4 Minuten andünsten. Zigeunersoße zugeben, aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel, Paprikasoße und Kartoffelbällchen anrichten. Mit übrigem Majoran garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 780 kcal E 45 g, F 33 g, KH 74 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Oktober 2012
  • Gelesen
    901

Kommentare



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