Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schnitzel mit Blumenkohl

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

etwas Rosmarin
50 g Haselnusskerne
2 mittelgroße Zwiebeln
3 EL Öl
800 g Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgroßer Blumenkohl
4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
2 EL mittelscharfer Senf (z. B. grober)
1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
2 EL Butter oder Margarine
4 EL Paniermehl
geriebene Muskatnuss
Holzspießchen

Zubereitung

Rosmarin waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, grob hacken. Nüsse hacken. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Nüsse darin rösten. Zwiebel und Rosmarin zugeben. Alles ca. 3 Minuten unter Wenden dünsten.

Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. In Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen schneiden. In kochendem Salzwasser 10-12 Minuten garen.

Schnitzel waschen, trocken tupfen und etwas flacher klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Senf bestreichen. Nussmasse auf dem Fleisch verteilen, aufrollen und feststecken.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Rouladen darin rundherum ca. 5 Minuten anbraten. 100 ml Wasser zugießen und aufkochen lassen. Brühe einrühren. Rouladen zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren.

Fett erhitzen. Paniermehl darin rösten. Blumenkohl abgießen, unterheben. Mit Salz und Muskat würzen. Rouladen in Scheiben schneiden. Alles anrichten und mit Rest Rosmarin garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 610 kcal E 43 g, F 31 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. April 2013
  • Gelesen
    732

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.