Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gyros im Fladenbrot

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 kleine Schnweineschnitzel à ca 125 g
1 Tl Gyros-Gewürzsalz
2 Zucchini
1 Mini-Römersalat
150 g Kirschtomaten
150 g Vollmilch-Joghurt
1-2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
2 El Öl
1 Fladenbrot
100 g Fetakäse

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen und in Streifen schneiden. Mit Gyros-Gewürz mischen und kurz ziehen lassen.

Zucchini, Salat und Tomaten putzen und waschen. 2/3 Zucchini in Scheiben schneiden. Salat klein zupfen oder schneiden. Tomaten halbieren.

Rest Zucchini grob raspeln, unter den Joghurt rühren. Knoblauch schälen und hineinpressen. Joghurt-Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum ca. 5 Minuten braten. Zucchini ca. 2 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Brot vierteln und je eine Tasche hineinschneiden. Feta zerbröckeln. Mit Gyros und Gemüse mischen. Brot damit füllen. Joghurt-Dip dazureichen. Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Portion ca. 420 kcal 40 g E o 14 g F o 30 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2013
  • Gelesen
    650

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.