Ulrikes Kochbuch

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Kräuterrouladen

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 doppelt geschnittene Schweineschnitzel (Schmetterlingssteak) à 175 g
Salz, weißer Pfeffer
1 Knoblauchzehe
1 kleine Zwiebel,
4 EL gehackte, gemischte Kräuter,
2 EL Estragonsenf
3 EL Keimöl
500 ml Gemüse-Bouillon,
1 EL Tomatenmark
25 g Mehl

Zubereitung

1. Schnitzel salzen und pfeffern. Knoblauch und Zwiebel schälen, fein hacken und mit Kräutern und Senf verrühren. Die Schnitzel mit der Kräutermasse bestreichen, aufrollen und mit Küchengarn fest zusammenbinden.

2. Keimöl in einem Bräter erhitzen und die Kräuterrouladen darin rundherum anbraten. Bouillon dazugießen, Tomatenmark zufügen und die Rouladen bei mittlerer
Hitze ca. 35 Minuten schmoren.

3. Rouladen aus dem Fond nehmen, das Küchengarn entfernen und warm stellen. Mehl mit etwas Wasser glattrühren. Fond aufkochen, Mehl gleichmäßig unterrühren
und die Soße nochmals aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kräuterrouladen mit etwas Soße auf Tellern anrichten. Die restliche Soße extra reichen

Dazu passen: Grüne Bohnen mit Semmelknödeln


Zubereitungszeit: ca. 70 Min. Pro Portion (ohne Beilagen): 291 kcal, 41 g EW, 61 g KH, 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    291
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2013
  • Gelesen
    576

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