Ulrikes Kochbuch
Gyros-Röllchen mit Spitzkohlsalat
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
1 Spitzkohl (ca. 1 kg)
Salz
Pfeffer
Zucker
evtl. gemahlener Kreuzkümmel
5 EL weißer Balsamico-Essig
5-6 EL Olivenöl
3 mittelgroße Zwiebeln
75 g paprikagefüllte Oliven
75 g Fetakäse
4 dünne Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
Gyrosgewürz
1 TL Gemüsebrühe
3 EL Weinbrand
Thymian zum Garnieren
8 Holzspießchen
Zubereitung
Kohl putzen, waschen, vierteln und den Strunk herausschneiden. Kohl in feine Streifen schneiden. In einer großen Schüssel mit 1 TL Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Kreuzkümmel gut durchkneten. Essig und 3 EL Öl darunterkneten. Ca. 30 Minuten ziehen lassen.
Zwiebeln schälen, fein würfeln. Oliven fein hacken. Käse fein würfeln. Mit Oliven und 1/3 der Zwiebeln mischen. Schnitzel trocken tupfen, halbieren und flach klopfen. Mit Gyrosgewürz und Pfeffer würzen. Oliven-Käse-Mischung darauf verteilen. Aufrollen und mit Spießchen feststecken.
2-3 EL Öl in einem Bräter erhitzen. Röllchen darin rundherum kräftig anbraten. Herausnehmen. Übrige Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten. Mit 1/4 1 Wasser ablöschen, Brühe und Weinbrand einrühren. Aufkochen und 6-8 Minuten einköcheln. Röllchen zufügen und zugedeckt bei schwacher Hitze 10-12 Minuten schmoren. Schmorfond mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Krautsalat abschmecken. Mit den Gyros-Röllchen anrichten. Etwas Schmorfond darüberträufeln. Mit Thymian garnieren.
Dazu: Fladenbrot. Getränke-Tipp: griechischer Rotwein, z. B. ein Naoussa.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. MARINIERZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 500 kcal 43 g E - 29 g F - 10 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien500
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt43 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert25. Juni 2013
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Kommentare
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