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Pikante Schweineröllchen

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 geschälte Zwiebel
100 g geschälte Möhren
1 kl. Schweineschnitzel (100 g)
Salz, weißer Pfeffer
1 TL körniger Senf
1 kleine Gewürzgurke (Glas; für Diabetiker)
2 TL Öl
1 Msp. klare Brühe
160 g geschälte Kartoffeln
30 g TK-Erbsen
etwas pflanzliches Bindemittel (für Diabetiker)
2 EL saure Sahne
Petersilie zum Garnieren
Holzspießchen

Zubereitung

Zwiebel würfeln. Möhren in dünne Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trockentupfen und evtl. flacher klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf bestreichen. Gurke und 2/3 Zwiebelwürfel darauf legen, aufrollen und fest stecken.

Röllchen in l TL heißem Öl rundherum kräftig anbraten. Übrige Zwiebel kurz mitbraten. Ca. 150 ml Wasser angießen, Brühe einrühren und aufkochen. Zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren.

Kartoffeln in schmale Spalten schneiden. In einer beschichteten Pfanne in l TL heißem Öl unter Wenden ca. 20 Minuten goldbraun braten. Möhren und Erbsen in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Abtropfen lassen.

Röllchen herausnehmen. Schmorfond aufkochen und binden. Sahne einrühren und die Soße abschmecken. Alles anrichten und mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
    1720
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
    2
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Oktober 2008
  • Gelesen
    1220

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