Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Koteletts zu gestovten Bohnen

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
4 Schweinekoteletts (à ca. 250 g)
100 g Frischkäsezubereitung mit Meerrettich
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
1 Zwiebel
3 EL Butter oder Margarine
1-2 TL Mehl
350 ml Milch
100 ml Gemüsebrühe
600 g Prinzessbohnen
frisch geriebene Muskatnuss
Holzspieße

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und ca. 20 Minuten kochen. Koteletts waschen, jeweils eine Tasche hineinschneiden. Frischkäse in die Taschen streichen, zustecken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Koteletts darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden. 1 EL Fett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. 100 ml Milch und Brühe unter Rühren zugießen, aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln. Soße warm stellen. Bohnen putzen, in Salzwasser ca. 12 Minuten kochen. Abgießen, in die Soße geben und warm stellen.

Kartoffeln abgießen. 250 ml Milch und 2 EL Fett erwärmen. Zu den Kartoffeln geben und zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat würzen. Püree, Bohnen und Koteletts auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 830 kcal E 65 g, F 45 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2014
  • Gelesen
    837

Kommentare



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