Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Asia-Schnitzel

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Stück (15 g) Ingwer
8 Schweineschnitzel (à ca. 100 g)
Salz, Pfeffer
150 g Krabbenchips
2 rote Paprikaschoten
1/2 Weißkohl
1-2 rote Chilischoten
2 Eier
4-5 EL Mehl
200 g Langkornreis
3 EL Öl
3 EL Sweet Chilisoße
1/4 Bund Koriander
Basilikum und Krabbenchips zum Garnieren

Zubereitung

Ingwer reiben. Schnitzel damit einreiben, würzen, kalt stellen. Chips hacken. Paprika und Kohl in Streifen schneiden. Chili längs aufschneiden, entkernen, klein schneiden. Eier verquirlen. Schnitzel nacheinander in Mehl, Ei und Chipsbröseln wenden. Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin 2-3 Minuten braten. Kohl, Paprika und Chili in 1 EL Öl 4-5 Minuten braten, würzen. Chilisoße unterrühren. Koriander hacken, unter den Reis heben. Alles anrichten, mit Chips und Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit Pro Portion: ca. 780 kcal E 65 g, F 27 g, KH 72 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2014
  • Gelesen
    855

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.