Ulrikes Kochbuch

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Schweinefleisch süßsauer

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

500 g Schweineschnitzel
3 mittelgroße Paprikaschoten (z. B. rot, grün und gelb)
3 mittelgroße Zwiebeln
200 g Langkornreis
Salz, weißer Pfeffer
2 EL Öl
1/2 TL Fleischbrühe (instant)
4 EL Tomatenketchup
2 EL Weißweinessig
etwas Sambal Oelek
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

o  Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Paprika putzen,  waschen  und   in  Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden.

o  Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Paprika und Zwiebelspalten im Bratöl 4-5 Minuten braten. Mit 1/8 l Wasser ablöschen, Brühe einrühren und einmal aufkochen.

o  Fleisch, Ketchup und Essig zum Gemüse geben, aufkochen. Mit Sambal Oelek und Salz abschmecken. Reis abgießen und abtropfen lassen. Das Schweinefleisch mit dem Reis anrichten und mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Dezember 2008
  • Gelesen
    864

Kommentare



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