Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rouladen mit Spinatfüllung

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Packung tiefgefrorener (500 g) Blattspinat
Salz Pfeffer
2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
350 ml Gemüsebrühe
150 g Schalotten
8 Schweineschnitzel (à ca.85 g)
1-2 EL Butterschmalz
2-3 EL heller Soßenbinder
75 g Schlagsahne

Zubereitung

Spinat in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen. Abgießen. Knoblauch hacken, in Ol andünsten. Mit 100 ml Brühe ablöschen. Spinat zugeben und andünsten.

Schalotten in feine Spalten schneiden. Schnitzel flach klopfen, würezen. Spinat darauf verteilen. Das Fleisch aufrollen, feststecken. Schmalz erhitzen. Die Rouladen darin rundherum anbraten. Schalotten zugeben und andünsten. Mit 750 ml Brühe ablöschen, ca. 20 Minuten schmoren.

Soßenbinder und Sahne in den Schmorfond rühren, aufkochen und würzen. Alles anrichten und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 700 kcal E 48 g, F 27 g, KH 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. März 2015
  • Gelesen
    508

Kommentare



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