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Schnitzelröllchen auf jungem Gemüse

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Bund Bärlauch
200 g fettreduzierter Fischkäse, 12% Fett
Pfeffer
Salz
4 Schweineschnitzel à ca 150 g
2 El Öl
1 El Mehl
100 ml trockener Weißwein
150 ml Gemüsebrühe
1 Kohlrabi
150 g Zuckerschoten
1 El Butter
kleine Holzspieße

Zubereitung

Bärlauch fein hacken. Frischkäse mit 2/3 Bärlauch mischen, mit Pfeffer würzen. Schnitzel dritteln, eventuell etwas dünner klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Frischkäse bestreichen. Aufrollen und feststecken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Röllchen darin anbraten, herausnehmen. Mehl im heißen Bratöl anschwitzen. Wein und Brühe unter Rühren zugießen. Röllchen zugeben, alles aufkochen und ca. 20 Minuten schmoren.

Kohlrabi schälen, in Stücke schneiden. Zuckerschoten in Stücke schneiden. Kohlrabistücke in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Zuckerschoten nach ca. 5 Minuten zugeben und mitgaren. Abgießen. Butter erhitzen. Rest Bärlauch und Gemüse darin schwenken, würzen. Soße ebenfalls würzen. Mit Röllchen und Gemüse anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 430 kcal E 42 g, F 18 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2015
  • Gelesen
    704

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