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Schnitzel in Pumpernickelhülle

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

200 g Pumpernickel
4 Schnitzel à 150 g
Salz, Pfeffer
1 Ei
4 El Mehl
1-2 El Keimöl
2 Pk Bratensauce
3 El Rosinen

Zubereitung

Pumpernickel im Blitzhacker fein zerkleinern oder fein zerkrümeln

Die Schnitzel flach klopfen, salzen und pfeffern. Das Ei verquirlen. Die Schnitzel zuerst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in Pumpernickel wenden.

Die Panada leicht andrücken. Die Schnitzel bei mittlerer Hitze im heißen Keimöl von jeder Seite ca 3 Minuten braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

500 ml Wasser in die Pfanne gießen und aufkochen. Den Inhalt der beiden Päckchen einrühren. Die Rosinen zufügen und cca 1 Minute kochen lassen. Die Sauce zu den Schnitzeln servieren.

Dazu passt Rösti und Brokkoli

pro Portion: 366 kcal, 34 g E, 9 g F, 37 g Kh

Tipp:
Sauce mit 1 El gechlagener Sahne verfeinern.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    366
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Juni 2015
  • Gelesen
    658

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