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Schnitzelröllchen-Spieße auf Salat

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1/2 Bund Thymian
4 Stiele Oregano
60 g getrocknete Tomaten in Öl
80 g Ricotta-Käse
2 EL Paniermehl
Salz
Pfeffer
3 Schweineschnitzel (à ca. 200 g)
100 g Feldsalat
50 g Rauke (Rucola)
100 g Radieschen
1 Zwiebel
4 EL Obstessig
1 TL Senf
1 EL flüssiger Honig
6 EL Öl
Holzspieße

Zubereitung

Kräuter, bis auf etwas Thymian zum Garnieren, und Tomaten hacken. Beides mit Ricotta und Paniermehl verrühren. Würzen. Schnitzel flach klopfen und nebeneinanderlegen.
Die Ricottacreme auf die Schnitzel streichen, das Fleisch aufrollen. Jeweils 3 Röllchen auf 4 Spieße stecken.

Salate und Radieschen putzen, waschen. Radieschen in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Essig mit Salz, Pfeffer, Senf und Honig verrühren. 4 EL Öl darunterschlagen. Zwiebelwürfel unterrühren. Salate, Radieschen und Vinaigrette mischen.

Spieße in 2 EL Öl unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salat anrichten. Mit Rest Thymian garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 400 kcal E 37 g, F 23 g, KH 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    22. Juli 2015
  • Gelesen
    686

Kommentare



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