Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rouladen mit Parmaschinken auf knackigem Birnen-Bohnen-Speck-Salat

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 rote Zwiebeln
150 g geräucherter Speck
4 EL Olivenöl
1 EL körniger Senf
1 TL gehackter Majoran
8 Schweineschnitzel (à ca. 80 g)
Salz, Pfeffer
6 Scheiben Parmaschinken
2 EL Butterschmalz
150 ml Weißwein
100 ml Fleischfond
500 g grüne Bohnen
2 Birnen
1 EL Bohnenkraut
2 EL Essig

Zubereitung

Zwiebeln abziehen, 2 Zwiebeln in Streifen schneiden, Rest würfeln. Speck in Streifen schneiden und Hälfte davon in 1 EL heißem Öl anbraten. Zwiebelwürfel kurz mitbraten. Abkühlen lassen, mit Senf und Majoran mischen.

Schnitzel trocken tupfen, flach klopfen und mit Salz, Pfeffer würzen. Mit Schinken belegen und auf Speck-Zwiebel-Mischung daraufverteilen. Schnitzel aufrollen und fixieren. Butterschmalz erhitzen, Rouladen darin rundum 4-5 Min. braten. Wein, Fond angießen und alles ca. 20 Min. schmoren.

Bohnen waschen, putzen und ca. 10 Min. in Salzwasser kochen. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. 3 EL Ql erhitzen und übrigen Speck, Zwiebelstreifen darin ca. 3 Min. braten. Birnen schälen, entkernen, in Spalten schneiden. Mit lauwarmen Bohnen, Speck-Zwiebel-Mix, Bohnenkraut sowie Essig vermengen und mit Salz, Pfeffer würzen.

Rouladen aus der Soße nehmen. Soße nach Belieben etwas einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer würzen. Rouladen mit Salat auf Tellern anrichten und die Soße separat dazureichen.

Pro Portion ca. 680 kcal, E: 45 g, F: 49 g, KH: 15 g, Vorbereiten ca 30 Min, Garen ca 25 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Oktober 2015
  • Gelesen
    924

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