Ulrikes Kochbuch

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Schweineschnitzel in Trauben-

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 EL Rapsöl,
4 Schweineschnitzel aus der Keule (je etwa 150 g)
Salz
Pfeffer aus der Mühle
200 g rote, kernlose Trauben
2 EL fein geschnittene, glatte Petersilie
200 g Sahne
4 EL Mandelblättchen

Zubereitung

Das Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Schnitzel darin von jeder Seite 1-2 Minuten braten. Herausnehmen, mit Salz und Pfeffer würzen und warm halten. Die Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die Trauben und die Petersilie in das noch heiße Bratfett der Schnitzel geben. Die Sahne zugießen, alles erhitzen und etwa 2 Minuten köcheln. Mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett goldbraun rösten. Die Schnitzel in einer großen Form oder auf Tellern anrichten. Die Traubensoße darüberträufeln und mit den Mandelblättchen bestreut servieren.

Zubereitungszeit: 25 Minuten Nährwert pro Portion ca.: 49 g Eiweiß, 23 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 442 kcal (1849 kJ); 0,9 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    442
  • Kilojoule
    1849
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
    0,3 BE
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. September 2016
  • Gelesen
    863

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