Ulrikes Kochbuch

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Feuriges Schnitzel-Ragout

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Bund Lauchzwiebeln oder 1 kleine Stange Porree
600 g Schnitzel am Stück
3 EL Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 TL Curry
1 EL (20 g) Mehl
1/2-1 rote Chilischote
300 g TK-Erbsen
200 g grüne Bandnudeln
100 g Schlagsahne
einige Spritzer Zitronensaft
Petersilie und Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

1. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in mundgerechte Stücke (bzw. Porree in Ringe) schneiden. Fleisch waschen, trockentupfen und würfeln.

2. Öl erhitzen. Fleisch darin portionsweise unter Wenden goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Curry und Mehl mischen, darüberstäuben und anschwitzen. Mit 1/2 l Wasser ablöschen. Zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren.

3. Chilischote waschen, einritzen, entkernen und in Ringe schneiden. Mit Lauchzwiebeln und Erbsen nach 15 Minuten Garzeit zum Fleisch geben.

4. Nudeln in reichlich kochendes Salzwasser geben und ca. 10 Minuten garen.

5. Ragout mit Sahne verfeinern. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Mit Nudeln anrichten und mit Petersilie und Zitrone garnieren. Getränk: Mineralwasser.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
    2430
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Januar 2009
  • Gelesen
    1374

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