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Panierte Koteletts zu Rahm-Wirsing

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 kleiner Weißkohl
1 Zwiebel
2 EL Öl
250 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
1 TL gem. Kümmel
4 ausgelöste Schweinekoteletts (à ca. 250 g)
1 Ei
100 g Paniermehl
2 EL Butterschmalz
2 EL Butter
2 EL Mehl
250 ml Milch
1/2 Topf Petersilie

Zubereitung

Kohl putzen, vierteln, Strunk entfernen. Kohl in Streifen schneiden. Zwiebel würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Kohl zufügen, andünsten. Mit Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer und Kümmel würzen. Ca. 25 Minuten garen.

Fleisch waschen, trocken tupfen. Ei verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Koteletts erst in Ei, dann in Paniermehl wenden. Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Koteletts darin von jeder Seite ca. 5 Minuten braten.

Kohl abgießen, Brühe dabei auffangen. Brühe mit Wasser auf 350 ml auffüllen. Butter erhitzen, Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Milch ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Soße zum Kohl geben. Würzen. Petersilie hacken. Gemüse und Koteletts anrich-ten. Gemüse mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 650 kcal E 57 g, F 31 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2017
  • Gelesen
    672

Kommentare



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