Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feurige Nackensteak-Schaschliks

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

300 g kleine Nudeln (z.B. Risoninudeln)
Salz
1 Minirömersalat
8 Tomaten (z. B. Flaschentomaten)
4 EL Salatcreme
2 EL heller Balsamico-Essig
100 g Vollmilchjoghurt
Pfeffer
Zwiebeln
8 dünne Schweinenackensteaks (à ca. 80 g)
ca. 150 g entsteinte grüne Oliven
1 Limette
1-2 EL Harissa (arabische Würzpaste; Tube)
4 EL Olivenöl
1/2 TL Kreuzkümmel
4 Holzspieße

Zubereitung

Für den Nudelsalat Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. 4 Tomaten waschen und klein schneiden. Salatcreme, Essig und Joghurt verrühren. Nudeln abgießen, kalt abschrecken und mit den vorbereiteten Zutaten mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Spiesse Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Übrige Tomaten waschen und in dicke Scheiben schneiden. Fleisch waschen und trocken tupfen. Fleischscheiben von der kurzen Seite aufrollen und halbieren. Fleisch, Oliven, Zwiebeln und Tomaten abwechselnd auf Spieße stecken.

Für das Würzöl Limette auspressen. Harissa, Öl, Limettensaft, Kreuzkümmel und etwas Salz verrühren. Die Spieße damit einstreichen.

Spieße in einer Pfanne ohne Fett rundherum 10-12 Minuten braten. Alles anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 770 kcal E 41 g • F 38 g • KH 61 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2017
  • Gelesen
    989

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.