Ulrikes Kochbuch

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Koteletts mit Spiegeleiern

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

80 g Schinkenwürfel
400 g frische Spätzle (Kühlregal)
4 ausgelöste Schweinekoteletts (à ca. 150 g)
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
150 g tiefgefrorene grüne Bohnen
1 Zwiebel
1 EL Butter
4 Stiele Petersilie
4 Eier

Zubereitung

Schinkenwürfel in einer Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Spätzle zugeben und unter Wenden 6-8 Minuten braten. Herausnehmen und warm stellen. Koteletts waschen, trocken tupfen. 1 EL Öl im Speckfett erhitzen. Koteletts darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Koteletts warm stellen.

Bohnen in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen. Zwiebel schälen und würfeln. Bohnen abgießen. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Bohnen zugeben und in der Butter schwenken. Würzen.

Petersilienblätter abzupfen, hacken. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Eier darin zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie unter die Spätzle mischen. Spätzle, Bohnen und Koteletts anrichten. Spiegeleier auf die Koteletts geben und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 860 kcal E 51 g, F 51 g, KH 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Mai 2017
  • Gelesen
    705

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