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Gyros-Zuchini-Pfanne mit Feta

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 Schweineschnitzel (500 g)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Zucchini (ca. 300 g)
3 EL Öl
ca. 1 TL Gyrosgewürzsalz
Pfeffer
Salz
1 Dose (425 ml) stückige Tomaten
1/2 Bund Petersilie
200 g Feta
1 Becher (200 g) Tsatsiki

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.

Fleisch, Zwiebel, Öl und Gyrosgewürz mischen. Eine Pfanne ohne Fett erhitzen. Fleisch darin 4—5 Minuten kräftig rundherum anbraten. Mit Pfeffer und etwas Salz würzen. Herausnehmen.

Zucchini im heißen Bratfett ca. 2 Minuten anbraten. Tomaten zufügen und ca. 3 Minuten köcheln. Gyros unterheben und erhitzen. Petersilie waschen, hacken und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Feta darüberbröckeln. Tsatsiki dazureichen. Dazu schmeckt Fladenbrot.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 460 kcal E 43 g • F 27 g ¦ KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. Juni 2017
  • Gelesen
    770

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