Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schnitzel in Zwiebel-Tomatensauce

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g kleine Kartoffeln
4 Schweineschnitzel (à 100 g)
Salz, weißer Pfeffer
1 El Mehl
200 g Zwiebeln
200 g Tomaten
750 g Brokkoli
2 El Butter/Margarine
2 EL Zucker
2-3 EL Öl
einige Spritzer Zitronensaft
geriebene Muskatnuss
1/4 1 Gemusebrühe (Instant)
Zitrone und Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1. Kartoffeln in kochendem Wasser 15-20 Minuten garen, schalen. Schnitzel etwas flacher klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen, leicht in Mehl wenden. Zwiebeln und Tomaten in Spalten schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen.

2. Fett schmelzen, Zucker darin unter Rühren schmelzen lassen. Kartoffeln zufügen, ca. 5 Minuten darin rösten. Öl erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite 1-2 Minuten anbraten. Mit Zitronensaft würzen, herausnehmen, warm stellen.

3. Brokkoli in kochendem Salzwasser mit etwas Muskat ca. 6 Minuten garen. Zwiebeln im heißen Bratfett ca. 2 Minuten braten, Tomatenspalten zufügen. Mit Brühe ablöschen und ungefähr 3 Minuten bei starker Hitze garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles auf einer großen Platte anrichten und mit Zitrone und Petersilie garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
    1680
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    40 h
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Februar 2009
  • Gelesen
    726

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.