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Zwiebel-Koteletts auf Kürbis-Kartoffeln

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
1 Glas (720 ml) Kürbis
4 mittelgroße Zwiebeln
4 Schweinekoteletts (à 180 g)
Cayennepfeffer
2-3 EL Öl
1 Becher (150 g) saure Sahne oder Schmand
1 Beutel Zwiebelsoße für 1/4 l Flüssigkeit
2-3 Stiele Petersilie

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, waschen und vierteln. In Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Kürbis abtropfen lassen.

2. Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden. Koteletts waschen, trockentupfen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Im heißen Öl bei starker Hitze von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen. Zwiebeln im Bratfett ca. 3 Minuten goldbraun braten.

3. Inzwischen Kartoffeln gut abtropfen lassen. Mit dem Kürbis in eine große gefettete Auflaufform geben und die Koteletts darauflegen.

4. Zwiebeln mit Cayennepfeffer würzen. Mit gut 200 ml Wasser und der sauren Sahne ablöschen. Soßenpulver einrühren und aufkochen. Zwiebelsoße über die Koteletts gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 CC / Umluft: 175 :C / Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten goldbraun überbacken. Petersilie waschen, hacken und darüberstreuen. Getränk: kühles Bier.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
    2180
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2009
  • Gelesen
    1052

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