Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Schweinekoteletts I

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
100 g gegrillte eingelegte Paprika in Öl
100 g Schafskäse
Pfeffer
Salz
4 Schweinekoteletts ohne Filet (à ca. 200 g)
30 g Butterschmalz
600 g grüne Bohnen
1/2 Bund Petersilie
20 g Butter
4-8 Holzspießchen

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen. Beides würfeln. Paprika abtropfen, würfeln. Käse zerbröseln. Mit Paprika, Zwiebel und Knoblauch mischen. Mit Pfeffer würzen.
In die Koteletts je von der Fleischseite bis an den Knochen eine Tasche einschneiden. Füllung in die Koteletts geben, zustecken.

Schmalz erhitzen. Koteletts darin in zwei Portionen unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. In eine ofenfeste Form legen. Im heißen Ofen bei 150 °C ca. 10 Minuten schmoren.

Bohnen putzen, waschen. In Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Petersilienblätter abzupfen und hacken. Bohnen abgießen. Butter und Petersilie zugeben, schwenken. Bohnen und Koteletts anrichten. Dazu schmecken Speckspätzle.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 410 kcal E 43 g, F 23 g, KH 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2018
  • Gelesen
    773

Kommentare



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