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Frühlingsgeschnetzeltes

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

600 g Schweineschnitzel
4 EL Öl
Salz, Pfeffer
200 g Basmatireis
2 rote Zwiebeln
500 g Champignons
400 g Zuckerschoten
200 ml trockener Weißwein
200 g Schlagsahne
1 Topf Kerbel

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 10 Minuten unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Inzwischen den Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Pilze putzen, säubern und halbieren. Zuckerschoten waschen.
Fleisch aus der Pfanne nehmen. Pilze und Zwiebeln im Bratfett ca. 5 Minuten unter Wenden anbraten. Mit Wein ablöschen, kurz einköcheln lassen.

Fleisch, Zuckerschoten und Sahne in die Pfanne geben, aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln. Kerbel waschen, trocken schütteln und grob hacken. Geschnetzeltes mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Kerbel bestreuen und mit dem Reis anrichten.

Tipp:
Schmeckt auch mit Pute oder Huhn statt Schwein

Zubereitungszeit 30 Minuten, pro Portion ca 680 kcal, E 45, F 29 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    686

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