Ulrikes Kochbuch
Schaschlikspieße mit Pommes frites
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
3 Zwiebeln
3 El Öl
2 El Tomatenmark
2 EL Curry
1 EL Mehl
4 EL Apfelessig
2 EL Zucker
Salz
Pfeffer
2 Paprikaschoten (z. B. grün und rot)
4 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
500 g Schweineschnitzel (Stück)
750 g TK-Pommes-frites
Edelsüßpaprika
4 Holzspieße
Zubereitung
Für die Sosse Zwiebeln schälen, 1 grob würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Tomatenmark einrühren und kurz anschwitzen. Mit Curry und Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. 250 ml Wasser einrühren, aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln. Soße fein pürieren und eventuell durch ein Sieb streichen. Mit Essig, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Warm stellen.
Für die Spiesse übrige 2 Zwiebeln schälen und vierteln. Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Die Speckscheiben dritteln. Fleisch trocken tupfen und in ca. 16 Würfel schneiden. Fleisch abwechselnd mit Paprika, Zwiebeln und Speck auf 4 Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Spieße darin rundherum ca. 12 Minuten braten.
Inzwischen Pommes im vorgeheizten Backofen nach Packungsanweisung backen. Pommes mit Salz und Paprika würzen. Alles anrichten. Zu den Pommes schmeckt Mayonnaise.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 50 Min. Pro Portion ca 830 kcal, E 39 g, F 33 g, KH 88 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien830
-
Kilojoule
-
Fettgehalt33 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt39 g
-
Kohlehydrate88 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert16. Oktober 2020
-
Gelesen539
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


