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Schnitzelspieße auf Asianudelsalat

Schnitzel und Kotelett

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Gelingt auch Anfängern mühelos und schmeckt so gut wie aus dem Asia-Imbiss

Zutatenliste

7-8 EL Sojasoße
10 EL süß-scharfe Asiasoße
500 g Schweineschnitzel
150 g Glasnudeln
3-4 EL Limettensaft
3-4 EL Öl
2 Lauchzwiebeln
100 g Mungobohnenkeimlinge
1/2 Salatgurke
4 EL gesalzene geröstete Erdnüsse
1/2 Granatapfel
3 EL Erdnusscreme (Glas)
8 lange Holzspieße

Zubereitung

Für die Marinade 5-6 EL Soja-und die gesamte Asiasoße verrühren. Fleisch waschen, trocken tupfen und längs in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Mit 6 EL Marinade mischen. Ca. 2 Stunden zugedeckt kalt stellen.

Für den Salat Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Limettensaft, 4 EL Marinade und 2 EL Öl verrühren. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und untermischen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und fein schneiden. Bohnenkeimlinge kurz mit kochendem Wasser übergießen, abtropfen lassen. Gurke schälen und fein würfeln. Nüsse hacken. Granatapfelkerne auslösen. Mit Lauchzwiebeln, Bohnenkeimlingen, Gurke und Nüssen unter die Nudeln mischen.

Für Spiesse und Sosse das Fleisch wellenförmig auf Holzspieße stecken. 1-2 EL Ol erhitzen. Spieße darin braun braten. Erdnusscreme erwärmen. Rest Marinade und 75 ml Wasser unterrühren. Salat mit 2 EL Sojasoße abschmecken.

Mit Erdnusssoße und Spießen anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. + Wartezeit ca. 2 Std PORTION ca. 600 kcal E 37 g • F 27 g • KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. April 2024
  • Gelesen
    166

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