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Schnitzel Hawaii I

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Schweineschnitzel ca 200 g (Oberschale)
Salz
Pfeffer
1 Tl Pflanzenöl
1 Scheibe Ananas (Dose)
1 Scheibe Gouda (20 g)
2 rosa Pfefferbeeren

Zubereitung

Schnitzel waschen, trocken tupfen, halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Öl auf jeder Seite 1-2 Minuten anbraten.

Schnitzel auf das mit Backpapier belegte Ofengitter setzen, mit Ananasscheiben und je 1/2 Käsescheibe belegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 220 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 200 °C) auf mittlerer bis oberer Schiene ca. 5 Minuten überbacken. Rosa Pfefferbeeren zerstoßen, darüberstreuen. Nach Belieben auf Friseesalat servieren.

Pro Portion ca. 469 kcal, 24 g F, 8 g KH,45 g E. Zubereitung 15 Min, Backen 5 Min

Sie können die Schnitzel auch unter dem vorgeheizten Grill im Ofen überbacken. Als Käsesorten schmecken junger Gouda (schmilzt schön) oder Cheddar am besten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    469
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    05. Mai 2024
  • Gelesen
    270

Kommentare



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