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Schweinefilet mit Austernpilzen

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

120 g kleine Kartoffeln
Salz
125 g Austernpilze
120 g Schweinefilet
weißer Pfeffer
1 Teel. Öl (5 g)
10 g Butter/Margarine
1 EL Sherrv
1/2 TL Soßenbinder für helle Soßen
etwas Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in wenig, leicht gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten kochen.

Inzwischen Pilze waschen, putzen und eventuell kleiner schneiden.

Fleisch kurz waschen, trockentupfen und mit Pfeffer würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Schweinefilet darin von jeder Seite l Minute anbraten. Danach bei mittlerer Hitze pro Seite weitere ca.  2-3 Minuten braten.

Fett in einem Topf oder Pfanne erhitzen. Pilze darin anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwa 5 Minuten dünsten.

Scheinefilet mit Sak würzen und warm stellen. Bratensatz mit etwa 6 Eßlöffeln Wasser und Sherry ablöschen und mit Soßenbinder binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schweinefilet mit So ße, Pilzen und Kartoffeln anrichten. Mit Petersilin garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
    1640
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. September 2009
  • Gelesen
    1509

Kommentare



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