Ulrikes Kochbuch
Filetkrüstchen mit Champignons
Schweinefilet und Schweinesteaks
Zutatenliste
750 g Champignons
1 großes Bund Lauchzwiebeln
1/2 Bund Petersilie
4 Schweinefilets (à ca. 250 g)
4-5 EL Öl
Salz
Pfeffer
etwas + 100 g Butter
2 Beutel »Zubereitung für Sauce Hollandaise\" (für je 125 g Butter)
200 g Schlagsahne
evtl. 1 Spritzer Worcestersoße
Zubereitung
Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Petersilie waschen, hacken.
Filets trocken tupfen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Auflaufform legen.
2-3 EL Öl im Bratfett erhitzen. Pilze darin portionsweise unter Wenden kräftig anbraten. Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pilz-Mischung über die Filets verteilen.
Soßenpulver in 1/4 l Wasser einrühren und aufkochen. Sahne zugießen, aufkochen. Vom Herd ziehen und nur 100 g Butter in Stückchen darunterschlagen. Petersilie zufügen. Mit Worcestersoße, Salz und Pfeffer abschmecken.
Hollandaise über Filets und Pilze gießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 25 Minutenbacken. Filets aufschneiden. Dazu schmeckt Kartoffelpüree.
Getränk: kühles Bier.
zubereitungszeit ca. 1 1/2 Std. Portion ca. 560 kcal 44 g E o 37 g F o 8 g KH
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien560
-
Kilojoule
-
Fettgehalt37 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt44 g
-
Kohlehydrate8 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert17. Januar 2011
-
Gelesen2138
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


