Ulrikes Kochbuch

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Filetkrüstchen mit Champignons

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

750 g Champignons
1 großes Bund Lauchzwiebeln
1/2 Bund Petersilie
4 Schweinefilets (à ca. 250 g)
4-5 EL Öl
Salz
Pfeffer
etwas + 100 g Butter
2 Beutel »Zubereitung für Sauce Hollandaise\" (für je 125 g Butter)
200 g Schlagsahne
evtl. 1 Spritzer Worcestersoße

Zubereitung

Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Petersilie waschen, hacken.

Filets trocken tupfen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Auflaufform legen.

2-3 EL Öl im Bratfett erhitzen. Pilze darin portionsweise unter Wenden kräftig anbraten. Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pilz-Mischung über die Filets verteilen.

Soßenpulver in 1/4 l Wasser einrühren und aufkochen. Sahne zugießen, aufkochen. Vom Herd ziehen und nur 100 g Butter in Stückchen darunterschlagen. Petersilie zufügen. Mit Worcestersoße, Salz und Pfeffer abschmecken.

Hollandaise über Filets und Pilze gießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 25 Minutenbacken. Filets aufschneiden. Dazu schmeckt Kartoffelpüree.

Getränk: kühles Bier.

zubereitungszeit ca. 1 1/2 Std. Portion ca. 560 kcal 44 g E o 37 g F o 8 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2011
  • Gelesen
    2138

Kommentare



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