Ulrikes Kochbuch
2 Pfirsiche
6 Stiele Thymian
1 Zwiebel
1 EL Butter oder Margarine
200 g Reis
Salz
Pfeffer
600 g Schweinefilet
3-4 EL Mandeln (ohne Haut)
2 EL Öl
8 TL Mango-Chutney
4 Scheiben (100 g) Raclettekäse
Pfirsiche kurz in kochendes Wasser tauchen, abschrecken, häuten. Früchte halbieren und entsteinen. Thymian waschen, Blätter, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen.
Zwiebel schälen, würfeln. Fett im Topf erhitzen. Zwiebel und Reis darin andünsten. Gut 400 ml Wasser und Salz zufügen. Aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten quellen lassen.
Filet trocken tupfen, in 8 Stücke schneiden, etwas flacher drücken. Mandeln in einer ofenfesten Pfanne rösten, herausnehmen. Öl in der Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Filetstücke mit Chutney bestreichen und mit Thymian bestreuen. Je 2 Stücke zusammenschieben, mit je 1 Pfirsichhälfte und Käsescheibe belegen.
Unterm vorgeheizten Backofengrill 5-6 Minuten überbacken, Mandeln unter den Reis heben. Alles anrichten, garnieren.
Getränk: kühler Weißwein.
Zubereitungszeit ca. 45 Min. pro Portion ca. 560 kcal 47 g E o 23 g F ¦ 37 g KH
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


