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Zarte Sahne-Lendchen

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

3 Zweige Petersilie

1/2 Bund Schnittlauch

1 Bund Basilikum

300 g Kirschtomaten

750 g kleine Kartoffeln

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

100 g weiche Butter

Zitronensaft

Salz

Pfeffer

8 Scheiben durchwachsener Speck

2 Schweinefilets, ca 750 g

3 El Öl

1 El Mehl

250 ml Gemüsebrühe

200 ml Sahne

Zubereitung

Alle Zutaten abwiegen bzw abmessen und bereitstellen. Kräuter kalt abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Tomaten, Kartoffeln waschen, Zwiebel, Knoblauch abziehen, hacken.

Butter und Knoblauch schaumig schlagen. Schnittlauch und Petersilie unterheben. Mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Auf einem Stück Backpapier zur Rolle formen. Kühlen.

Die Speckscheiben auf einem Brett auslegen, die Schweinefilets daraufbetten und darin einwickeln. Die Enden der Speckstreifen mit Holzspießchen feststecken. Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Die Filets im Speckmantel in 1 El heißem Öl rundherum scharf anbraten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Kirschtomaten kurz mitbraten, dann alles in eine feuerfeste Form umbetten.

Die Zwiebelwürfel im heißen Bratfett glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben. Gemüsebrühe und Sahne einrühren. Alles unter Rühren sämig einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Basilikum verfeinern.

Sauce über die Filets gießen. Kräuterbutter in Scheiben auflegen und 25 Minuten backen. Inzwischen Kartoffeln weich kochen, pellen und in 2 El heißem Öl goldbraun rösten. Zusammen anrichten.

Zubereitung 45 Minuten, Schmoren 25 Minuten, pro Portion 800 kcal, KH 45 g, F 46 g, E 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2012
  • Gelesen
    805

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