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Schweine-Medaillons mit Käsesauce

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

300 g TK-Zuckerschoten
2 Schalotten
1/2 Bund Thymian
200 g Wildreismischung
Salz
8 SchweinemedaHlons
8 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon, ca. 100 g)
1 EL Butterschmalz
je 125 ml Weißwein und Brühe
200 g Raclette-Käse
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Zuckerschoten in einem Sieb auftauen lassen, danach abspülen. Schalotten abziehen und fein hacken. Thymianzweige waschen, trocken schütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und nach Wunsch hacken. Den Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest garen.

Fleisch waschen, trocken tupfen, mit Frühstücksspeck am Rand umwickeln, mit Küchengarn festbinden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Das Fleisch darin rundherum anbraten. Dann bei milder Hitze jede Seite noch 3-4 Minuten braten. Anschließend herausnehmen und warm stellen.

Zuckerschoten inzwischen in kochendem Salzwasser kurz blanchieren, abgießen und abtropfen lassen. Den Bratensatz mit Wein und Brühe ablöschen. Käse reiben und zügig unterrühren. Mit Pfeffer und Thymian würzen.

Die Schweinemedaillons mit Käsesoße, Reis und Zuckerschoten servieren.

Zubereitung ca 60 Minuten,  Pro Portion ca. 952 kcal, 51 g F, 48 g KH, 37 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    952
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Dezember 2012
  • Gelesen
    818

Kommentare



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