Ulrikes Kochbuch
Gratinierte Medaillons auf grünen Bohnen
Schweinefilet und Schweinesteaks
Zutatenliste
750 g grüne Bohnen
Salz, Pfeffer
50 g Butter
1/2 Bund Petersilie
4-5 Stiele Thymian
1 mittelgroße Zwiebel
2 leicht geh. EL (30 g) Mehl
1/4 1 Milch
1 TL Gemüsebrühe
75-100 g Gorgonzola
600 g Schweinefilet
10-12 Scheiben (ca. 100 g) Bacon (Frühstücksspeck)
1-2 EL Öl
Salz, Pfeffer
50 g Butter
1/2 Bund Petersilie
4-5 Stiele Thymian
1 mittelgroße Zwiebel
2 leicht geh. EL (30 g) Mehl
1/4 1 Milch
1 TL Gemüsebrühe
75-100 g Gorgonzola
600 g Schweinefilet
10-12 Scheiben (ca. 100 g) Bacon (Frühstücksspeck)
1-2 EL Öl
Zubereitung
Bohnen putzen, waschen und einmal durchbrechen. In wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 15 Minuten dünsten. Bohnen abgießen, pfeffern und knapp die Hälfte Butter darin schmelzen. Zugedeckt beiseite stellen.
Inzwischen Krauter waschen, trockenschütteln und, bis auf etwas, hacken. Zwiebel schälen, fein würfeln.
Restliche Butter erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Mehl zufügen, kurz anschwitzen. 1/4 l Wasser, Milch, Brühe und gehackte Kräuter einrühren, aufkochen. Soße ca. 5 Minuten köcheln. Ab und zu umrühren. Gorgonzola klein schneiden und in der Soße schmelzen. Abschmecken.
Filets waschen, trockentupfe und in 10-12 Medaillons schneiden. Mit je l Scheibe Bacon umwickeln. Die Medaillons im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Minuten kräftig anbraten. Würzen, herausnehmen. Bratensatz mit wenig Wasser lösen und unter die Gorgonzolasoße rühren.
Bohnen in einer flachen ofenfesten Form verteilen. Medaillons daraufsetzen. Gorgonzolasoße darüber gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten überbacken. Mit Rest Kräutern garnieren. Dazu schmecken neue Kartoffeln.
Inzwischen Krauter waschen, trockenschütteln und, bis auf etwas, hacken. Zwiebel schälen, fein würfeln.
Restliche Butter erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Mehl zufügen, kurz anschwitzen. 1/4 l Wasser, Milch, Brühe und gehackte Kräuter einrühren, aufkochen. Soße ca. 5 Minuten köcheln. Ab und zu umrühren. Gorgonzola klein schneiden und in der Soße schmelzen. Abschmecken.
Filets waschen, trockentupfe und in 10-12 Medaillons schneiden. Mit je l Scheibe Bacon umwickeln. Die Medaillons im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Minuten kräftig anbraten. Würzen, herausnehmen. Bratensatz mit wenig Wasser lösen und unter die Gorgonzolasoße rühren.
Bohnen in einer flachen ofenfesten Form verteilen. Medaillons daraufsetzen. Gorgonzolasoße darüber gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten überbacken. Mit Rest Kräutern garnieren. Dazu schmecken neue Kartoffeln.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien570
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt48 g
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Kohlehydrate19 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert24. Oktober 2008
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Gelesen2207
Kommentare
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