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Pilzpfanne Jäger Art

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

100 g Bandnudeln
Salz
Pfeffer
250 g Schweinefilet
200 g rosa Champignons
1 Glas (212 ml) Pfifferlinge
1 kleine Zwiebel
1 TL (5 g) Öl
1 EL Mehl
200 ml Waldpilzfond oder Steinpilzbrühe (Reformhaus)
2-3 Stiele Petersilie

Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen.

Fleisch trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden. Champignons putzen, waschen und je nach Größe evtl. halbieren oder vierteln. Pfifferlinge abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

Zwiebel und Pilze im Bratfett kräftig anbraten, würzen. Mehl darüberstäuben und kräftig anschwitzen. Mit Fond ablöschen, aufkochen und 3-5 Minutert köcheln. Fleisch darin erwärmen, abschmecken. Petersilie waschen, fein schneiden. Nudeln abgießen. Alles anrichten. Petersilie darüberstreuen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. portion ca. 380 kcal 38 g E • 6 g F • 41 g KH

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2014
  • Gelesen
    878

Notizen

Statt Pfifferlingen
... können Sie auch ca. 5 g getrocknete Steinpilze nehmen und diese in lA I Wasser einweichen.

Das Einweichwasser anstelle des Fonds mitverwenden.

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