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Gratinierte Medaillons auf Feldsalat

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

150 g Feldsalat
500 g Schweinefilet
6 El Öl
Salz, schwarzer Pfeffer
3 Stiele Thymian
175 g Ziegenfrischkäse
2 El Schlagsahne
75 g Walnusskerne
2 rote Zwiebeln
4 El weißer Balsamico-Essig
1 Prise Zucker
1 El Senf z.B. Feigensenf
Backpapier

Zubereitung

Salat putzen und waschen. Schweinefilet in 16 dünne Medaillons schneiden. 2 EL Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Medaillons darin in 2 Portionen von jeder Seite 2-3 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fertige Medaillons auf ein mit Back papier ausgelegtes Blech legen.

Thymian waschen und fein hacken. Käse, Thymian und Sahne glatt rühren. Käse gleichmäßig auf den Medaillons verteilen und unter dem vorgeheizten Backofengrill 3-4 Minuten gratinieren

Walnüsse im heißen Bratfett der Medaillons unter Wenden ca 2-3 Minuten rösten. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Fleisch herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Nüsse aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Senf einrühren und 4 EL Öl darunterschlagen. Walnüsse, Zwiebeln, Vinai grette und Salat mischen. Salat und Medaillons anrichten. Dazu passt geröstetes Kräuteroder Knoblauchbaguette.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min Pro Portion: ca. 580 kcal E 41 g, F 43 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Januar 2015
  • Gelesen
    752

Kommentare



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