Ulrikes Kochbuch
Filet-Gratin mit Wirsing und Kartoffeln
Schweinefilet und Schweinesteaks
Zutatenliste
1 kg kleine Kartoffeln
1 Wirsing ca 1 kg
1 Zwiebel
600 g Schweinefilet
2 El Öl
Salz, weißer Pfeffer
2 El Butter
1/2 Bund Oregano
geriebene Muskatnuss
60 g Parmesan-Käse
200 g Schlagsahne
100 g mittelalter Gouda-Käse
125 g Mozzarella-Käse
12 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
Fett für die Form
Zubereitung
Kartoffeln waschen, ca 15 Minuten kochen. Wirsing putzen, waschen, vierteln. Strunk entfernen. Kohl in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken und pellen. Fleisch trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum ca. 5 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
Butter erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Kohl zugeben, zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren. Oregano waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken und zum Kohl geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Fleisch in ca. 12 Medaillons schneiden. Parmesan fein raspeln, mit Sahne verquirlen. Gouda-Käse grob raspeln, Mozzarella in 10 Scheiben schneiden. Die 2 größten Scheiben je halbieren. Medaillons mit je 1 Scheibe Käse belegen und mit 1 Scheibe Frühstücksspeck umwickeln.
Kohl und Kartoffeln in einer gefetteten Auflaufform verteilen. Fleisch daraufsetzen, Käsesahne darübergießen. Mit dem Gouda bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten backen. Gratin mit Oregano garnieren.
Zubereitungszeit: ca. l 1/2 Std. Pro Portion: ca. 930 kcal E 67 g, F 54 g, KH 45 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien930
-
Kilojoule
-
Fettgehalt54 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt67 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert17. April 2015
-
Gelesen1518
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


