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Medaillons zu Rauke-Nudeln

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

1 Bio-Zitrone
300 g Schlagsahne
400 ml Gemüsebrühe
100 g Mascarpone
Salz, Pfeffer
1 Prise Pfeffer
550 g Schweinefilet
300 g Bandnudeln
1 Bund Rauke
4 Stiele Basilikum
2-3 El Öl
2 El Butter

Zubereitung

Zitrone waschen, Schale abreiben. Zitrone halbieren, auspressen. Sahne, Brühe, 2-3 EL Zitronensaft, Zitronenschale und Mascarpone aufkochen, ca. 20 Minuten köcheln lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Fleisch in dünne Medaillons schneiden und flach klopfen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Abgießen. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin portionsweise von jeder Seite ca. 1 Minute braten, würzen. Herausnehmen und warm stellen. Butter in die Pfanne geben, schmelzen. 1 - 2 EL Zitronensaft einrühren, kurz erhitzen. Fleisch darin schwenken. Nudeln, Rauke, Basilikum und Soße mischen. Mit Medaillons anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion:ca. 860 kcal E 43 g, F 50 g, KH 58 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    50 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2015
  • Gelesen
    723

Kommentare



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