Ulrikes Kochbuch

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Würziger Chili-Filet-Topf

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

500 g rote Paprikaschoten
500 g Zwiebeln
1 kg Schweinefilet
1 EL Öl
Salz
Pfeffer
300 ml Gemüsebrühe
1 1/2 TL Cayennepfeffer
1 Dose (850 ml) Pfirsiche
3 Flaschen (à 200 ml) Chilisoße
200 g Schlagsahne
3-4 Stiele Petersilie

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in Ringe schneiden. Filet waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Fleisch darin rundherum ca. 3 Minuten anbraten. Würzen. Paprika und Zwiebeln zugeben, andünsten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen. Mit Cayennepfeffer und Salz würzen. Ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Pfirsiche abtropfen, Saft dabei auffangen. Pfirsiche in Stücke schneiden. Chilisoße, Pfirsiche, Pfirsichsaft und Sahne zum Fleisch gießen. Nochmals erhitzen, würzen. Petersilie waschen, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Filet-Topf mit Petersilie bestreuen und mit Rest Petersilie garnieren. Dazu schmeckt Baguette-Brot.

Zubereitungjzeit: ca. 45 Minuten •Pro Portion: ca. 900 kcal E 60 g, F 24 g, KH 106 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    900
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    60 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Juli 2015
  • Gelesen
    1563

Kommentare



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