Ulrikes Kochbuch

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Medaillons auf Pilz-Porree-Gemüse

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

2 Stangen Porree (Lauch; ca. 500 g)
250 g Champignons
600 g Schweinefilet
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
1 Tl getrockneter Majoran
200 g Schlagsahne
1 EL Speisestärke
75 g mittelalter Gouda (Stück)

Zubereitung

Porree putzen, waschen und in breite Ringe schneiden. Champignons putzen, evtl. waschen und halbieren.

Fleisch trocken tupfen und in dicke Medaillons schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Medaillons darin von jeder Seite anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.

2 EL Öl im Bratfett erhitzen. Pilze und Porree darin ca. 5 Minuten anbraten und mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Sahne und 300 ml Wasser angießen. Aufkochen, Brühe einrühren und 2-3 Minuten köcheln. Stärke und 3 EL Wasser glatt rühren. In die Soße rühren, 1 Minute köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pilz-Porree-Gemüse mit Soße in eine Auflaufform füllen. Medaillons hineinsetzen. Gouda reiben und darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 15-20 Minuten überbacken. Dazu schmecken Baguette oder Spätzle.

Getränke-Tipp: ein sanfter Rotwein, z.B. ein trockener Pinoir noir

Zubereitungszeit ca 50 Min, pro Portion ca 510 kcal, 42 g E, 32 g F, 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2016
  • Gelesen
    1104

Kommentare



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