Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Iberico-Karrrees mit Chorizo-Mayonnais

Schweinefilet und Schweinesteaks

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mittelschwer, raffiniert

Zutatenliste

FÜR DIE GRAUPEN
je 1 grüne, rote und gelbe Paprikaschote
40 g Schalotten
2 El Olivenöl
200 g Perlgraupen
100 ml Riesling
600 ml Geflügelbrühe (heiß)
Salz

FÜR DIE MAYONNAISE
75 g Chorizo
ca. 100 ml neutrales Öl
80 ml Olivenöl
Salz
1 Ei (Kl. M; zimmerwarm)
15 Stiele Koriandergrün

FÜR DIE KARREES
4 Iberico-Karrees (ä ca. 180 g; beim Metzger vorbestellen; ersatzweise Schweinestiel koteletts)
Salz
Pfeffer
Muskat
2 Knoblauchzehen
2 El Öl
4 TK-Carnelen (mit Schale, ohne Kopf)
4 Jakobsmuscheln (ausgelöst)
Fleur de sel

Zubereitung

1. Für die Graupen Paprika putzen, vierteln und entkernen. Paprika mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen und unter dem vorgeheizten Backofengrill auf der obersten Schiene rösten, bis die Flaut schwarze Blasen wirft. Herausnehmen, mit feuchtem Küchenpapier bedecken und abkühlen lassen. Paprika häuten und in 1 cm große Würfel schneiden. Schalotten in feine Würfel schneiden.

2. Für die Mayonnaise Chorizo in 5 mm kleine Würfel schneiden und in 6 El neutralem Öl bei mittlerer Flitze 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten. Würfel in ein Sieb geben und abtropfen lassen, Öl dabei auffangen. Chorizo-Würfel beiseitestellen.

3. Für die Graupen 2 El Olivenöl in einem breiten Topf erhitzen, Schalotten darin bei mittlerer Flitze glasig dünsten. Graupen unterrühren, mit Riesling ablöschen und verdampfen lassen. Brühe zugießen und zugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.

4. Für die Mayonnaise aufgefangenes Chorizo-Öl im Messbecher mit neutralem Öl auf 100 ml auffüllen. Olivenöl, Salz und Ei zugeben (alle Zutaten müssen zimmerwarm sein!). Den Schneidstab auf den Becherboden stellen und beim Mixen langsam hochziehen, bis eine cremig-feste Mayonnaise entsteht. Mayonnaise kalt stellen.

5. Für die Karrees Fleisch rundum mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Knoblauch andrücken. 1 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Karrees und Knoblauch darin bei starker Hitze auf jeder Seite 3 Minuten braten. Karrees auf einer ofenfesten Platte im vorgeheizten Backofen bei 140 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) auf dem Rost auf der 2. Schiene von unten weitere 10 Minuten braten. Pfanne beiseitestellen.

6. Korianderblätter abzupfen, mittelfein hacken und mit den Chorizo-Würfeln mischen. Paprika unter die Graupen mischen und bei milder Hitze weitere 5 Minuten garen.

7. Inzwischen Garnelen bis auf das Schwanzende schälen und entdarmen. Garnelen und Jakobsmuscheln kalt abspülen und trocken tupfen. Restliches Öl in einer Pfanne stark erhitzen. Garnelen und Jakobsmuscheln darin auf jeder Seite 2 Minuten braten, mit Fleur de sei würzen und auf die Karrees verteilen. Graupen eventuell mit Salz abschmecken. Karrees mit Graupen, Chorizo-Mayonnaise und Koriander-Chorizo bestreut anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde plus Carzeit 55 Minuten PRO PORTION 52 g E, 75 g F, 41 g KH = 1094 kcal (4579 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    1094
  • Kilojoule
    4579
  • Fettgehalt
    75 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. Januar 2018
  • Gelesen
    755

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