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Medaillons in Pilzrahmsauce

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

350 g Champignons
2 Zwiebeln
800 g Schweinefitet
3 EL Öl
1/2 TL Edelsüß-Paprika
Salz
Pfeffer
350 ml Gemüsebrühe
100 g Creme fraiche
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Die Pilze in Scheiben schneiden. Zwiebeln würfeln. Fleisch in ca. 12 Stücke schneiden. 2 EL Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca.
5 Minuten braten, würzen, herausnehmen. 1 EL Öl ins heiße Bratfett geben. Zwiebeln und Pilze darin andünsten. Würzen. Fleisch zugeben. Brühe angießen, aufkochen, Creme fraiche einrühren. Ca. 8 Minuten köcheln, würzen. Fleisch und Pilzrahmsoße auf Tellern anrichten. Petersilie hacken und darüberstreuen. Dazu schmeckt Baguettebrot.

Pro Portion: ca. 400 kcal E 50 g, F 20 g, KH 4 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2018
  • Gelesen
    659

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