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Schweinemedaillons mit Apfel und Zucchini

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

8 Schweinemedaillons
Salz
Pfeffer
2 EL Öl (Alba- oder Olivenöl)
100 g Gorgonzola
600 g Zucchini
30 g Kräuterbutter
getrockneter Majoran
2 rote Zwiebeln
1 fester säuerlicher Apfel
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Ofen auf 150 Grad (Umluft 130) vorheizen. Fleisch abbrausen, trocken tupfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons darin rundum goldbraun anbraten. Gorgonzola in Scheiben schneiden.

Zucchini waschen, putzen und in Würfel schneiden. Kräuterbutter in einer Pfanne erhitzen, Zucchini darin schwenken, mit Salz und Pfeffer würzen. Majoran zugeben. Zwiebeln abziehen und in Spalten schneiden. Apfel evtl. schälen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln.

Medaillons in eine gefettete Auflaufform geben. Käse darauf verteilen und im Ofen überbacken, bis der Käse geschmolzen ist und leicht braun wird. Zwiebelspalten in die Pfanne geben, in der vorher die Medaillons waren und ca. 2 Min. dünsten. Apfelspalten zufügen und bei geringer Hitze dünsten. Evtl. für eine Sauce etwas Brühe, Apfelsaft angießen, aufkochen und mit Sahne verfeinern. Würzen.

Dazu schmecken: Bandnudeln

pro Portion 565 kcal 10 g KH, 74 g EW, 25 g F Zubereitung 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    565
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    74 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Juni 2019
  • Gelesen
    813

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