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Filet mit Pilz-Paprika-Sauce

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

600 g gemischte Pilze (z. B. Kräuterseitlinge, Champignons)
je 1 rote, grüne Paprikaschote
2 Zwiebeln
3 Zweige Thymian
800 g Schweinefilet am Stück
Salz-Pfeffer
2 EL Öl
300 ml Fleischbrühe
1 TL Speisestärke
1 Prise Zucker
Zitronensaft
100 g Sauerrahm

Zubereitung

Pilze putzen, evtl. halbieren oder vierteln. Paprika halbieren, entkernen, abbrausen, in Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen, eine fein würfeln, die andere Zwiebel vierteln und in Streifen schneiden. Thymian abbrausen und trocken schütteln.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Filet abbrausen, trocken tupfen, rundum mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen und Filet darin rundum anbraten. Herausnehmen. 1 EL Öl in die Pfanne geben, erhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Pilze sowie Paprika zugeben und mitdünsten. Thymian zugeben, Brühe angießen. Filet aufs Gemüse legen und im Ofen 20 Min. schmoren.

Pfanne aus Ofen nehmen, Filet herausnehmen und warm halten. Stärke mit 2 EL Wasser glatt rühren, in das Gemüse rühren, kurz aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Sauerrahm einrühren. Filet in Scheiben schneiden. Pilz-Paprika-Sauce auf Tellern anrichten. Filetschreiben darauf verteilen und nach Wunsch mit Schnittlauchröllchen und Thymian garniert servieren.

Vorbereiten: ca. 30 Min. Schmoren: ca. 20 Min. Vorbereiten: ca. 30 Min. Schmoren: ca. 20 Min.

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    375
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    54 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2020
  • Gelesen
    819

Notizen

Kräuterseitling:
Der Zuchtpilz mit braunem Hut und weißem Stiel ähnelt in Konsistenz und Geschmack dem Steinpilz. In Scheiben geschnitten und gebraten schmeckt er auch gut in Risotto oder Eiergerichten.

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