Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinemedaillons mit Spinat

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

Schweinemedaillons
800 g Schweinefilet
Salz
8 Scheiben Bacon
1 Bund Schnittlauch in Röllchen
1 Tl Pfeffer grob gemahlen
2 El Butterschmalz

für den Spinat
1 Schalotte gewürfelt
2 El Butter
250 g TK-Blattspinat
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
200 g Kirschtomaten, halbiert
Salz, Pfeffer
150 ml Weißwein
80 g Pflanzencreme

Zubereitung

1. Schweinefilet in acht Medaillons schneiden, salzen und mit Bacon umwickeln. Von den Schnittlauchröllchen ca. 2 EL zum Garnieren beiseite legen, den Rest mit Pfeffer mischen und Filet damit einreiben.

2. Schalotte in heißer Butter andünsten. Spinat, Knoblauch, Chili und Tomaten zugeben. Garen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Medaillons im heißen Butterschmalz 5 Min. auf beiden Seiten braten, herausnehmen, warm stellen. Bratfond erhitzen, Wein angießen. Pflanzencreme unterrühren, salzen und pfeffern. Fleisch mit Gemüse und Sauce auf Tellern anrichten. Dazu passen Herzoginkartoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    542
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. März 2009
  • Gelesen
    1076

Kommentare



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