Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinekeule mit Rosmarin

Schweinebraten

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Zutatenliste

4 Knoblauchzehen

1 EL gehackte Rosmarinnadeln

1/2 TL Fenchelsamen

Salz

Pfeffer

5 EL Olivenöl

1 entbeinte Keule von einem jungen Spanferkel (ca. 1,5 kg)

500 ml Rotwein

Rosmarin zum Garnieren

Zubereitung

Knoblauch abziehen und fein hacken. Mit Rosmarin, Fenchel, Salz, Pfeffer und 1 EL Öl vermengen. Schweinekeule innen und außen damit gut einreiben, dann mit Küchengarn zusammenbinden.

Restliches Öl in einem Bräter erhitzen, Fleisch darin rundherum gut anbraten. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 180 °C, Gas: Stufe 3, Umluft: 160 °C) ca.

2 Stunden braten. Keule dabei immer wieder mit Bratensaft begießen. Nach 1 Stunde Bratzeit Rotwein über die Keule gießen.

Zum Servieren Küchengarn entfernen. Fleisch in Scheiben schneiden, auf einer vorgewärmten Servierplatte anrichten und mit Bratensaft übergießen. Mit Rosmarin garnieren. Dazu passen geschmorte Kartoffeln.

Pro Portion ca. 879 kcal, 45 g F, 2 g KH, 75 g E. Zubereitung ca 20 Minuten, Garzeit ca 2 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    879
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    75 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2012
  • Gelesen
    1141

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