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Schweinebraten mit Pancetta

Schweinebraten

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Zutatenliste

3 Zwiebeln

2 Bio-Zitronen

2 Zweige Rosmarin

4 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

1,2 kg Schweinebraten (gut durchwachsen)

8 Scheiben Pancetta (ital. Bauchspeck)

300 ml Hühnerbrühe

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Zitronen heiß waschen, trocken tupfen, Schale abreiben. Rosmarin-Nadeln hacken. Alles in 1 EL heißem Öl glasig dünsten. Mit etwas Salz, Pfeffer würzen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. In den Braten längs eine Tasche einschneiden. Mit der Zwiebel-Mischung füllen. Pancetta-Streifen auf das Fleisch legen, mit Baumwollzwirn verschnüren. Den Braten in 3 EL heißem Öl rumdum scharf anbraten. Dann die Brühe angießen und auf der Mittelschiene ca. 1 Std. und 45 Min. garen. Dabei ab und zu mit dem Schmorsud begießen.

Zubereitung: 20 Min.; Garen: 1 Std., 45 Min. Pro Portion: 570 kcal; KH: 2 g, F: 32 g, E: 69 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    69 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2012
  • Gelesen
    1073

Kommentare



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