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Kotelettbraten mit Kräuterkruste

Schweinebraten

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Zutatenliste

1 kg ausgelöstes Schweinekotelett
Salz, schwarzer Pfeffer
2 Bund Petersilie
1 Bund Thymian
2 unbehandelte Zitronen
80 ml Öl (z. B. Olivenöl)
2 Dosen Artischockenherzen (à 370 ml)
400 g Champignons
250 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Auf die Fettpfanne des Backofens legen und im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 1 1/2 Stunden braten. Nach ca. 30 Minuten 1/4 l Wasser zugießen.

Inzwischen Kräuter waschen und hacken. Zitronen waschen, trocken tupfen, Schale von 1 Zitrone abreiben. Kräuter und Öl pürieren, Zitronenschale unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Artischocken abtropfen lassen. Pilze putzen und evtl. waschen. Tomaten waschen. Beide Zitronen in Scheiben schneiden. Braten nach ca. 1 Stunde Garzeit mit etwas Kräuterpaste bestreichen. Pilze, Artischocken und Zitronen um den Braten verteilen, mit 2 EL Kräuterpaste beträufeln.

Nach ca. 1 1/4 Stunden Bratzeit Tomaten zugeben. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Restliche Kräuterpaste zum Braten und Gemüse reichen. Dazu schmeckt Baguette.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 630 kcal E 61 g, F 33 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    61 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. September 2014
  • Gelesen
    871

Kommentare



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