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Gyrosbraten mit Zwiebeln

Schweinebraten

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Zutatenliste

1,25 kg Schweinenacken ohne Knochen
4 Tl Gyrosgewürz
ca 1 Tl Salz
Pfeffer
3 El Öl
2 Gemüsezwiebeln
Frischhaltefolie
Alufolie

Zubereitung

Fleisch in Frischhaltefolie gewickelt ca. 2 Stunden einfrieren. Gyrosgewürz, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden oder hobeln. Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Fleisch in einer Schüssel mit dem Gewürzöl und den Zwiebeln mischen. Ca. 1 Stunde kalt stellen.

Fleisch und Hälfte Zwiebeln im Wechsel in eine große Auflaufform schichten, dabei andrücken. Übrige Zwiebeln auf dem Fleisch verteilen. Mit Alufolie bedecken.
Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °CI Umluft: 175 °C/Gas: siehe Hersteller) ca. 1 Stunde garen.

Die Folie entfernen. Das Fleisch ca. 30 Minuten weitergaren. Dabei öfter mit dem Bratensaft beträufeln. Fleisch herausnehmen und ca. 5 Minuten ruhen lassen. Braten in dünne Scheiben schneiden.

Zubereitungszeit: ca. 2 Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 560 kcal E 47 g, F 41 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. April 2016
  • Gelesen
    989

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