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Roastbeef mit Sellerie-Mango-Salat und scharfer Kaffeebutter

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

Für die Kaffeebutter:
100 g weiche Butter
1 TL mildes Currypulver
1 Knoblauchzehe, durchgepresst
10 g frischer Ingwer, gerieben
2 Stiele Estragon, fein gehackt
1/2 Bund Petersilie, fein gehackt
1 kleine rote Chilischote, fein gehackt
4 EL Öl
Salz
1 TL Instant-Espressopulver

Für den Sellerie-Mango-Salat:
400 g Knollensellerie
200 g Staudensellerie
1 Mango
2 EL Zitronensaft
4 EL Öl
Salz
Zucker
2 Stiele Thymian
600 - 800 g Roastbeef (küchenfertig, ohne Fett und Sehnen)       
4 mittelgroße Süßkartoffeln
2 TL brauner Zucker
Pfeffer aus der Mühle
30 g Walnusskerne, gehackt

Zubereitung

Zunächst die weiche Butter und das Currypulver mit den Quirlen des Handrührers cremig-schaumig schlagen. Knoblauch, Ingwer, Kräuter und Chili dazugeben und alles mit Salz und Espressopulver würzen.

Knollen- und Staudensellerie putzen, waschen und den Knollensellerie schälen. Beides in feine Streifen schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in feine Streifen schneiden. Sellerie mit Zitronensaft, öl, je 1 Prise Salz und Zucker gut durchmischen.

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Süßkartoffeln sehr gut waschen und jeweils längs in 6 Spalten schneiden. Kartoffeln in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz mischen. Mit den Thymianstielen auf dem heißen Backblech verteilen und im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 30-35 Minuten garen. Die Kartoffeln währenddessen einmal wenden.

Roastbeef mit Pfeffer, grobem Salz und Zucker würzen. 2 EL Öl erhitzen, das Filet rundherum ca. 5 Minuten stark anbraten.

Kartoffeln ca. 20 Minuten vor Ende der Garzeit etwas zusammenschieben. Backofen auf 150 °C herunterschalten. Fleisch auf das Backblech legen und in ca. 15-20 Minuten zu Ende garen (siehe Tipp mit Pfiff). Anschließend
herausnehmen und in Alufolie gewickelt 5 Minuten ruhen lassen.

Mango und Walnüsse unter den Selleriesalat mischen. Fleisch in Scheiben schneiden und mit den Kartoffelspalten, Salat und der Kaffeebutter anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    785
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Februar 2010
  • Gelesen
    912

Kommentare



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